世界平均身長ランキング｜195カ国の男女身長比較

世界各国の平均身長は、栄養・医療・遺伝・生活環境の影響を強く受ける社会的な指標です。平均身長の高低には文化や歴史的背景が色濃く反映され、国ごとの差は最大で20cm以上に及びます。

本記事では、195カ国の最新データをもとに、平均身長が高い国・低い国のTOP5、日本の順位と地域的特徴を徹底解説します。

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世界平均身長ランキング一覧

ランキング全体を俯瞰すると、ヨーロッパ北部・東部が上位に集中し、アジアやアフリカの一部で低い傾向が見られます。これは栄養状態や医療体制、社会の発展度合いの差を如実に表しています。

出典：世界の男女の平均身長ランキング（セカイハブ）

平均身長が高い国TOP5

世界の平均身長ランキングを見てみると、国や地域によって大きな差があることが分かります。特にヨーロッパ諸国では男女ともに身長が高い傾向が顕著です。本記事では、最新のデータに基づき、男性と女性それぞれの平均身長TOP5を表にまとめ、国ごとの特徴や背景を分かりやすく紹介していきます。

平均身長が低い国TOP5

世界の平均身長ランキングを見ると、特にアジアやアフリカの一部地域では、栄養状態や生活環境の影響から身長が低い傾向が見られます。本記事では、最新データをもとに男性と女性それぞれの平均身長が低い国TOP5を表に分けて紹介し、地域ごとの背景や生活環境がどのように身長差に影響しているのかを分かりやすく解説します。

日本の順位は？

日本は男性で世界112位、女性で141位と中位に位置します。アジアの中では比較的高い方ですが、欧米や北欧諸国と比べると差があります。戦後の栄養改善で急速に伸びたものの、近年は頭打ち傾向にあり、今後は生活習慣や健康意識の影響が注目されています。

地域別の傾向

ヨーロッパ北部・東部は平均身長が非常に高く、特にバルト三国やバルカン半島に高身長国が集中しています。アジアでは日本や韓国、中国が中位に位置し、南アジア諸国は低い傾向。アフリカは地域差が大きく、東アフリカでは比較的高い数値が出ています。これらは栄養や社会制度の影響が複合的に作用している結果です。

FAQ（よくある質問）

Q. 身長は遺伝と環境のどちらが大きく影響しますか？

A. 遺伝的要因は全体の60〜70%を占めますが、栄養や運動、生活習慣も大きく影響します。

Q. 日本人の身長はこれから伸びますか？

A. 戦後の栄養改善で大きく伸びましたが、近年は頭打ち。今後は運動習慣や食文化の変化で微増にとどまる可能性が高いです。

Q. 学習に活用できますか？

A. 世界地図に身長データを落とし込むと、地域差を直感的に理解できます。地理学習に役立つグッズもあわせてご覧ください。

まとめ | 世界平均身長ランキング

世界平均身長ランキングでは、北欧やバルカン半島の国々が上位を独占し、南アジアや中米諸国が下位に並びます。日本は男性112位・女性141位で中位に位置し、戦後の伸びから近年は停滞傾向にあります。

健康や生活の質を合わせて比較するには 世界健康寿命ランキング や 世界幸福度ランキング との併読がおすすめです。身長データを統計や地理と組み合わせることで、栄養や社会環境の違いを学ぶ良い教材となります。学習用ポスターや地図教材を活用すれば、統計と地域のイメージがより結びつきます。地理学習に役立つグッズをご覧ください。